1番目 0:12 音階：ド - ルートチャクラ（ムーラダーラチャクラ）
2番目 5:57 音階：レ - セイクラルチャクラ（スヴァディシュターナチャクラ）
3番目 11:35 音階：ミ - ソーラープレクサスチャクラ（マニプーラチャクラ）
4番目 17:15 音階：ファ - ハートチャクラ（アナハタチャクラ）
5番目 22:25 音階：ソ - スロートチャクラ（ヴィシュッダチャクラ）
6番目 27:51 音階：ラ - サードアイチャクラ（アージュナーチャクラ）
7番目 33:15 音階：シ - クラウンチャクラ（サハスララチャクラ）
